Güneş yanığına ne iyi gelir?

Yaz mevsiminin en büyük kabusu güneş yanıkları. Peki bu durumu hafifletmek için evde neler yapılabilir?

Yaz mevsiminin en büyük kabusu güneş yanıkları. Peki bu durumu hafifletmek için evde neler yapılabilir?
Tatilde bronzlaşacağız diye koruyucu krem yerine bronzlaştırıcı sürüp haşlananlardan mısınız, yoksa krem sürmeyi unutup kızaranlardan mı? Hangisini yaşamış olursanız olun güneş yanığı yaz mevsiminin başlıca problemlerinden biridir. Peki, evde uygulayacağınız basit yöntemlerle acınızı nasıl dindirirsiniz? İşte birkaç püf noktası:
 
1- Doğal ürünleri tercih edin 
Salatalık: Taze salatalık suyu yanık bölgeye sürüldüğünde cildiniz tazelenecektir. Ayrıca bu su, ağrıyı azaltacak ve yanmanın geçmesini de sağlayacaktır.
 
Elma sirkesi: Elma sirkesi yanma hissini ve batma duygusunu azaltır.
 
Zeytinyağı: Pek çok mucizesi bulunan zeytinyağı acıyı azaltıcı etki gösterir.
 
Lavanta yağı: Güneş yanıkları için en sık kullanılan bitkisel çözümlerden biridir. Lavanta yağı nemlendirici ve ağrı giderici özellik gösterir.
 
Siyah çay: Siyah çayı veya çay poşetlerini güneşten yanan bölgeye koyun. Bu sayede hem ağrınız azalacak hem de yanma hissi ortadan kalkacaktır.
 
2- Soğuk tutmak
Acıyı minimum seviyeye indirmek için soğuk duş alabilirsiniz. Yanık bölge üzerine gün içerisinde birkaç kez ıslak ve soğuk şeyler örtebilirsiniz. Duş alırken suyun aşırı soğuk olmadığından emin olmalısınız; çünkü güneş yanığı oluştuğunda, cildinizin sıcaklığı kontrol edebilme yetisi azalır. 
 
3- Su içmek
 Günde 8-10 bardak su içerek kaybettiğiniz su miktarını geri kazanmalı, susuzluk ve halsizliğe karşı kendinizi korumaya almalısınız. Kahve, alkol ya da gazlı içeceklerden uzak durmalısınız.
 

 
4- Nemlendirici kullanmak
Nemlendirici özellikteki krem ve losyonları, ıslak cilt üzerine uygulamalısınız. Böylece, nemlendirici daha da etkili olacak ve iyileşme daha da hızlanacaktır.
 
5- Doğru besinler
Zarar gören cildin iyileşmesi ve korunması için antioksidan açısından zengin besinlerden ( örneğin böğürtlen, yaban mersini, çilek, erik, kuru erik, enginar, fasulye, pekan cevizi) faydalanabilirsiniz.
 
6- Güneşten uzak durmak
Güneşten yanmış olan cilt, güneşin zararlı ışınlarına karşı çok daha korunmasız haldedir. Daha fazla risk almamak ve işleri kötüleştirmemek için güneşe mümkün olduğunca çıkmamalı, güneşe çıktığınız zamanlarda ise koruyucu ürünlerden faydalanmalısınız.
 

 
7- Kabarcıklarla uğraşmayın

Güneş yanığı sonrası oluşan kabarcıkları patlatmak gibi bir çabaya asla girmemelisiniz; çünkü bu kabarcıklar, cildin kendi kendine iyileşmesinde önemli rol üstlenir. Eğer bu kabarcıklara dair aklınızda enfeksiyon riski şüphesi beliriyorsa mutlaka bir uzmana görünmelisiniz. Enfeksiyon belirtileri kızarıklık, acı, sarı görünümdür. Eğer bu gibi bir durumla daha önceleri de karşılaştıysanız, doktorunuza bu durumdan kesinlikle bahsetmelisiniz.
 
8- Güneş yanıkları için yoğurt kullanılmamalıdır!
Yoğurdun güneş yanıklarına iyi geldiğine dair bilimsel bir bilgi bulunmamaktadır. Fakat halk arasında kullanılan bir yöntemdir. Bunun nedeni de soğuk yoğurdun güneş yanığının oluşturduğu acıyı hafifletmesi olabilir. Fakat yoğurt sürülen bölgede kalıntılar kalır ve temizlenmesi sorunu vardır. Zaten tıbbi olarak bir geçerliliği olmadığı için hekimler tarafından da önerilmemektedir.