Hareketli porno gif resimlerinin adresi gif pornolar en çok popüler tumblr resimlerinden alınan gif resimlerinden oluşur.

Badem sütünün faydaları

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz badem sütünün faydalarını biliyor musunuz?

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz badem sütünün faydalarını biliyor musunuz?
Hayvansal süte alternatif olarak kullanabileceğiniz badem sütü pek çok açıdan sağlığa faydalı.
 
1. Kilo kontrolüne yardımcı olur
Bir bardak badem sütü yaklaşık olarak 60 kaloridir. İnek sütünün neredeyse yarısı! Ayrıca doymuş yağ ve kolesterol de içermez.
 
2. Kalbinizi korur
Kolesterol içermediğinden, kalp hastalıklarına karşı da koruyucudur. Ayrıca içeriğindeki omega yağ asitleri de kan basıncınızı düzenlemeye yardımcı olur.
 
3. Kemikleri güçlendirir
Badem sütü, içerdiği kalsiyum ve D vitamini sayesinde kemiklerinizi güçlendirmeye yardımcı olarak romatizma, artirit, osteoporoz gibi hastalıklara karşı da dirençli olmanızı sağlar. Ayrıca bu iki içerik, diş sağlığınızı da olumlu yönde etkiler. 1 bardak badem sütü, günlük kalsiyum ihtiyacınızın %30’unu karşılar.
 
4. Sindirim sorunlarına neden olmaz
İnek sütü laktoz içerdiği için, sindirimi zordur. Ancak badem sütü laktoz içermez ve şişkinlik, gaz gibi sorunlara neden olmaz. Tam tersine, içerdiği lif sayesinde sindirimi kolaylaştırır, kabızlık gibi sorunlara da iyi gelir.
 
5. Cildinize iyi gelir
E vitamini deposu olan badem sütü, içerdiği antioksidanlar sayesinde cildinizin yenilenmesine yardımcı olur. Bir bardak badem sütü, günlük E vitamini ihtiyacınızın yaklaşık %50’sini karşılıyor.
 
 
Evde doğal badem sütü tarifi için

Yazar Hakkında

Yorum Yaz

*

xhamster Milli Porno Xnxx Japon porno
sakarya escort bakırköy escort şişli escort bakırköy escort etiler escort taksim escort mecidiyeköy escort kuşadası escort bayan Ankara escort bayan Ankara Escort Ankara Escort Rus Escort Eryaman Escort Etlik Escort Sincan Escort Çankaya Escort porno bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bayan şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy