Mideye faydası olan 5 besin!

Bu besinler, mide asidini dengeleyerek mideyi rahatlatmaya yarıyor.

Bu besinler, mide asidini dengeleyerek mideyi rahatlatmaya yarıyor.
Karnabahar
Haşlanmış bir karnabahar, mide asitlerinin zararlarından mideyi korur. “Gefarnato” maddesi içerdiğinden ülser tedavisinde kullanılan ilacın hammaddesi olarak da kullanılır.
 
Lahana
Çiğ olarak yenilirse daha faydalı oluyor. İnce bir şekilde doğrayıp salataya katabilirsiniz. Meyve sıkma makinesinde lahana ve elmayı sıkıp, suyunu içebilirsiniz.
 
Patates
Çiğ patatesi sıkıp suyunu içmek, mide yanmasını geçirir. Soyulmuş patatesin katı meyve sıkacağında suyunu sıkıp, havuç ve kerevizle karıştırıp içerseniz, midenize iyi gelecektir.
 
Elma sirkesi
Salatalarda kullandığınız elma sirkesi, midenizi rahatlatır.

Ispanak
Ispanak buharda pişirilerek veya haşlanarak tüketilmeli. Ispanağın taze yapraklarını salataya katabilirsiniz. Mideyi rahatlatır.