60 saniyede uyuma tekniği
Amerikalı doktor Andrew Weil’e göre uykusuzluktan muzdarip kişiler basit bir nefes tekniğiyle bir dakikadan kısa sürede uykuya dalabilir.Stres, mobil cihazlar ve eve iş getirmek gibi sebeplerden günümüzde birçok insan uykusuzluk sorunu yaşıyor. Yeterince uyumamak, obezite,...
Posted On 28 Ara 2015